नैसर्गिक उपचार

आधुनिक आणि अत्यंत वेगवान जीवनशैलीमुळे आजकाल उच्च रक्तदाबाची (High BP) समस्या केवळ ज्येष्ठ नागरिकांपुरती मर्यादित राहिलेली नाही. अगदी विशी-तिशीतील तरुण वर्गामध्येही ही समस्या अत्यंत वेगाने पसरत असल्याचे दिसत आहे. या समस्येचे सर्वात …

आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत आपण आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतो आणि त्याचा परिणाम म्हणजे आपल्या शरीरात एक ‘शत्रू’ शांतपणे घर करतो – तो म्हणजे ‘कोलेस्ट्रॉल’. आधुनिक वैद्यकशास्त्रात कोलेस्ट्रॉलला रक्तातील एक मेणासारखा, चरबीयुक्त …

आरोग्य क्षेत्रात सध्या ‘इंटरमिटंट फास्टिंग’ या विषयावर जगभरात मोठी चर्चा सुरू आहे. अनेक लोक या पद्धतीकडे केवळ वजन कमी करण्याचे साधन म्हणून पाहतात, परंतु वास्तवात इंटरमिटंट फास्टिंगचे वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त आरोग्यदायी …