व्यायाम आणि योगासने

जागतिक स्तरावर लठ्ठपणा ही केवळ शारीरिक समस्या न राहता ती एक गंभीर आरोग्य आणीबाणी बनली आहे. विशेषतः महाराष्ट्रातील बदलत्या जीवनशैलीत, बैठी कामे आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नाच्या अतिसेवनामुळे वजनाचे नियंत्रण करणे …