Health Tips Marathi

व्हिटॅमिन B12 आणि D3 कमतरता (Vitamin B12 & D3 Deficiency) ही सध्याच्या काळात केवळ एक आरोग्याची समस्या उरलेली नसून, ती एक जागतिक सार्वजनिक आरोग्य आणीबाणी (Public Health Emergency) बनली आहे. विशेषतः …

आधुनिक आणि अत्यंत वेगवान जीवनशैलीमुळे आजकाल उच्च रक्तदाबाची (High BP) समस्या केवळ ज्येष्ठ नागरिकांपुरती मर्यादित राहिलेली नाही. अगदी विशी-तिशीतील तरुण वर्गामध्येही ही समस्या अत्यंत वेगाने पसरत असल्याचे दिसत आहे. या समस्येचे सर्वात …

जागतिक स्तरावर लठ्ठपणा ही केवळ शारीरिक समस्या न राहता ती एक गंभीर आरोग्य आणीबाणी बनली आहे. विशेषतः महाराष्ट्रातील बदलत्या जीवनशैलीत, बैठी कामे आणि प्रक्रिया केलेल्या अन्नाच्या अतिसेवनामुळे वजनाचे नियंत्रण करणे …

डोळ्यांचा कोरडेपणा दूर करण्याचे 5 घरगुती उपाय शोधणे ही आजच्या काळात चैनीची गोष्ट नसून एक तातडीची गरज बनली आहे. सकाळी झोपेतून उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत मानवी डोळे सतत कोणत्या ना कोणत्या डिजिटल …

सकाळी गजर वाजतो, आपण तो बंद करतो आणि पुन्हा पांघरूण ओढून झोपतो. अनेकांची तक्रार असते की, “मी रात्री लवकर झोपलो, ८ तास पूर्ण झोप घेतली, तरीही सकाळी थकवा जाणवणे का थांबत नाही?” …