No Equipment

फिट राहण्यासाठी घरच्या घरी HIIT वर्कआउट (HIIT workout at home) हे एक अत्यंत प्रभावी आणि शास्त्रोक्त साधन म्हणून उदयास आले आहे. बदलत्या जीवनशैलीत वेळेची कमतरता ही सर्वात मोठी समस्या आहे, अशा वेळी …